powinnas zaobserwowac w jakich miesiącach bole cie dopadaja, cyklicznośc wskazywała by na alergie np. pokarmowa, albo zatrucia spowodowane okresowym jedzeniem-np owocami.ewentualnie sa spowodowane przemęczeniem organizmu, w tych okresach może intensywniej cwiczych, albo ciężej pracujesz.
Sory blad zrobilem tren mial byc 12-20, tak moze byc? Co myslisz jak by wlasnie po tych 12 tygodniach przeszedl na cypionat tzn 12-20 cypio? i w jakich dawkach?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Podałem mniej więcej w taki proporcjach w jakich chciałbym to stosować.Może czegoś za dużo/za mało? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97c77016f548491a8e2731fb49e13eed.png @@@ Czy Carbo i WPC nie zaszkodzą mojemu organizmowi w tym wieku? Zmieniony przez - kkoniuu w dniu 2014-05-16 18:06:04
Napisz dokładnie w jakich godzinach masz treningi. Kiedy pływasz, kiedy biegasz? Napisz też jak wygląda Twoja dieta to zajmiemy się tematem bardziej kompleksowo... Rozumiem że celem Twoich treningów ma być estetyczna sylwetka... dobrze by było gdybyś wkleił swoje zdjęcie oraz sylwetki do której dążysz...
[...] żeby estriadol spadł do tego bromo po połowie eod oczywiście hcg po 500iu eod a potem wszedł na sprawdzone combo clomid/tamox do tego proviron tylko nie wiem właśnie w jakich dawkach i jak długo ciągnąć a jeszcze myślę clenu podjeść i przy okazji porobić trochę aero. Wszystko już zakupione czekam tylko na solidna rozpiskę. mam 4x [...]
[...] w oraganizmie aby byc wykorzystany, tran ma cenne EPA i DHA - i w dodatku dawka skuteczna to 5ml - mala lyczeczka wszedzie w postach ludzie pisza skad brad zdrowe tluszcze ale w jakich proporocjach to nigdzie nie znalazlem - moze to wszystko jedno czy ktos moglby sie wypowiedziec? sam lniany bedzie zlym wyborem?? - ja preferuje takie rozwiazanie
aha a w jakich dawkach Grande czyli jesli mozesz to powiedz odrazu w ile mam sie zaopatrzyc i w jaki sposób kłuć trening mam dobry diete z białęczkiem ograniczone węglowodany aeroby wykonuje zalezy mi na zbiciu tłuszczu ale chciałbym przybrać na sile i jakoś mięśni :) dzięki bardzo za udzielaną pomoc :)
lucek a której firmy pyruvate brałeś no i w jakich ilościach? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
ok dzieku bardzo Czarnuchok. Jutro ide do sklepu i zobacze co i w jakich ilościach. Kiedy kupie napisze co oraz regularnie bede wpisywal na forum efekty. Do jutra.
[...] ze 92c, to niby nie mało ale wyznacznikiem jest dla mnie głownie lustro a nie cm, jeśli cyc jest duzo przed brzuchem to jest oki do tego wchodząc na cykl nie mam zamiaru odrazu sie upaść jak świnia ale chętnie posłucham porad i propozycji co warto by bylo od lutego wziasc i w jakich dawkach Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2017-12-27 14:57:00
[...] fotka badań po inaczej mozesz sobie i napisac ze wzros Ci o 300% ,a ktos w to uwierzy wzrost poziomu test. o 28% w ciągu miesiaca byłby to bardzo słuszny wynik, ale nie chce mi się w to wierzyc poproszę o dokładne wyniki przed i po, w jakich jednostkach równiez był on mierzony no i wspomniane wczesniej wyniki badan jak juz chcemy byc wiarygodni
czy nie za wzesnie na diete w tym wieku?? chodz dam ci przykładowy jadłospis,wage danych produktów,ile czego w jakich ilosciach musisz juz sam pod siebie dobrac sniadanie płatki owsiane,mleko,jajka,orzechy,owoc 2sniadanie kasza gryczana,tunczyk w sosie własnym,warzywa,oliwa przed-treningowy makaron durum,piers z kurczaka,warzywa,oliwa(warzyw i [...]
w jakich wagach ? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-07-11 01:30:24
W sumie po 1. genetyka po 2. zależy co i w jakich ilościach Mam zioma którzy "ćwiczy", jeżeli można by to tak powiedzieć, tzn. jak mu się chce to pójdzie kilka razy machnie i tyle. W życiu byś nie powiedział że jego ulubionym zajęciem jest przesiadywanie w barze przy wysoko % napojach, oraz że on to się musiał natyrać.
'Leczyć' możesz co nawyżej prolaktyne, z tarczycą bym się wstrzymał do wyników pełnej diagnostyki. W jakich warunkach wykonywałeś to badanie? Nigdy się nie badałem pod względem hormonów. Zrobiłem badanie aby upewnić się czy jestem zablokowany przy okazji sprawdzić poziom testosteronu.
To i ja się pochwalę: 186 cm, 82kg A może utworzymy wątek: kto ile ma wzrostu i ile waży? A co do wody, to wystarczy tylko przepłukać usta i to zabije pragnienie. Wiem ponadto, że w ciepłym klimacie zaleca się pić wodę podczas treningu (nie wiem jednak, w jakich ilościach zalecają).